父母在给宝宝添加辅食时，很难判断宝宝是否过敏。所以添加的时候需要特别注意的食物有很多。以下是宝宝过敏的食物，一起来看看吧。

婴儿过敏的食物:酵母、贝类、浆果、荞麦、巧克力、肉桂、柑橘类水果、大豆、糖、西红柿、小麦、椰子、豌豆、玉米、乳制品、猪

婴儿最不过敏的食物:苹果、杏、芦笋、鳄梨、大麦、甜菜、西兰花、胡萝卜、红花籽油、鲑鱼、南瓜、葵花籽油、红薯、火鸡、小牛肉、花椰菜、鸡肉、蔓越莓、红枣、葡萄、蜂蜜、羊肉、生菜、芒果、燕麦、木瓜、莴苣。

防止宝宝对辅食过敏的方法1。添加辅食也不算早。

婴儿和幼儿最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大的时候就开始添加辅食，尤其是有过敏遗传的家庭。如果父母双方都有食物过敏史，孩子患病的概率在50%左右；如果父母单方面有过敏史，孩子大概有三分之一患病。

2.谨慎选择婴儿食品。

容易引起婴幼儿过敏的食物有:牛奶、大豆、海鲜、小麦、花生。如果食物中混有上述食物成分，也会引起儿童过敏。购买时注意食品标签。很多宝宝因为吃了加工食品，对父母产生了意想不到的过敏。

3、每添加一次辅食，就要间隔4-7天。

尽量给宝宝吃新的食物，每次添加新的食物之间要有4 ~ 7天的间隔。这样，如果宝宝对某种食物有过敏反应，你就能判断出是哪种食物引起的。

过敏症状通常在食用某种食物后几分钟到几小时出现。

如何判断宝宝的过敏原？宝宝食物过敏有什么好办法处理吗？

1.添加辅食是检查过敏食物的好时机。

宝宝6个月后开始添加辅食是避免食物过敏的好方法。添加的时候是按照一次一项的原则，也就是说一次只添加一种辅食，同时观察宝宝是否经常吐奶、拉肚子甚至出疹子。如果辅食能吃一周，可以再加一次辅食，再观察一周。这主要是观察宝宝对每种食物的反应是否正常。如果出现过敏情况，可以更明确哪些食物需要列入宝宝过敏黑名单。

2、发现过敏，排除法寻找过敏原。

如果宝宝非常过敏，就要采取一些快速缓解症状的方法，尽早找出是什么样的食物引起过敏。首先，将所有可疑食物同时从宝宝的饮食中剔除，坚持至少一周，或者直到过敏症状明显改善。然后，每周恢复一种食物，注意过敏症状是否会再次出现。最后，如果食物过敏在恢复期再次出现，那么这种食物需要从宝宝的饮食中消除至少4个月，然后慢慢少量恢复进食。

3.温馨提示:添加辅食时间表。

6个月后，逐渐每周添加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类、水果、蛋黄开始，适当添加瘦肉、动物肝脏，观察有无不良反应。如果过敏，立即停止使用。

9个月后可以吃鱼、小麦或豆制品，但也要增加单一品种，避免黄油和猪油。

12个月前，你不应该吃全脂牛奶。

18个月前避免花生、巧克力、奶油、坚果、带壳海鲜等容易引起过敏的食物。

4.添加过敏食物的三个原则

人体对食物的过敏反应会受到很多因素的影响，它有"时效性"。如果及时接受医生治疗，在宝宝症状消退后，可以逐渐将一些过敏限制类食物添加回饮食中。但是，我们应该注意以下原则:

原则一:对于添加回来的食物，首先选择那些营养价格高，过敏反应低的食物。

原则二:一次加一块地，数量一开始就要由少到多。在添加另一种食物之前，确保添加这种食物不会引起过敏反应。

原则三:必须是单一品种。如果之前对牛奶过敏，那就暂时只喝牛奶，不要吃巧克力味和草莓味的配方奶，这样可以减少过敏的几率。

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